Ob wir es wollen oder nicht: Im Leben ist nur der Wandel beständig. 

Gerade erst zeigte uns die COVID19-Pandemie, wie schwierig es uns oft fällt Unverhofftes in unseren Alltag zu integrieren. Nur zu häufig ergänzen wir unsere bestehenden Routinen um weitere. Natürlich führt uns das über kurz oder lang unsere Grenzen der Belastbarkeit vor Augen.

Ziel ist es Ihnen in diesem Workshop Methoden zur Selbst-Steuerung an die Hand zu geben. Lernen Sie Ihre Ressourcen zu erkennen & sie je nach Anforderung gezielt zu aktivieren. Sie erfahren, was Sie tun können um mit Ihrer Energie & Ihren Kräften gut zu haushalten, damit Sie gelassen bleiben oder wieder gelassener werden.

Aus organisatorischen Gründen ANMELDUNGEN bitte ausschließlich über die Seite der VHS