Im Hier & Jetzt

In welcher Zeit lebe ich eigentlich?

Klingt erst mal harmlos, nicht wahr? Doch mal ernsthaft: Wie ist die Antwort auf diese Frage? Aufschluss kann dir geben, wenn du dir (oder anderen) intensiv zuhörst:

Lebe ich gedanklich im gestern?

• "Im Studium habe ich..."

• "Ach, wenn ich doch nur auf meinen Mentor gehört hätte &..."

• "...in meiner letzten Beziehung habe ich immer..."

• "...wenn ich früher, bei meinem ersten Arbeitgeber, ein Projekt abgeschlossen hatte, habe ich..."

Lebe ich gedanklich im morgen?

• "Wenn ich einmal in Rente gehe, dann... reise ich überall hin!"

• "In meinem nächsten Job werde ich häufiger NEIN sagen!"

• "Nächstes Jahr gönn ich mir..."

• "An Silvester höre ich auf zu rauchen!"

• "Wenn ich aus dem Urlaub wieder komme beginne ich mit dem Sport."

Oder lebe ich gedanklich im heute?

• "Um meinen Urlaub zu genießen lege ich mir einen Projektplan an. Dann kann mein Vertreter weiter arbeiten."

• "Nepal ist schon ein Traumziel! Um da sobald wie möglich hin zu kommen spare ich jeden Monat XY €..."

• "Da eigentlich nie Platz für Sport in meinem Kalender ist, habe ich mich jetzt mit einer Kollegin 3x die Woche nach dem Job verabredet - im Sportstudio!"

Bemerkst du einen Unterschied? Was fällt dir auf? Wie denkst du? Wo bist du mit deinen Gedanken? Eher bei vergangenem, zukünftigen oder im Hier & Jetzt? Okay, ich glaube ja jeder von uns sagt bei dieser Frage, die ja nicht wirklich neu ist,:

"Ich lebe im Hier & Jetzt!"

Doch wenn wir wieder mit uns alleine sind, dann schleichen sich die Gesterns & Morgens wieder ein.

Es ist ein langer Weg, wenn wir es schaffen wollen unsere Zeit HEUTE zu erleben - auch & vor allem in unserem Denken. Hinzu kommt: je jünger wir sind, desto unendlicher erscheint uns unser Leben. & je älter wir werden, umso deutlicher wird uns irgendwann, dass die Zeit unseres Lebens limitiert ist. Gemeinerweise weiß niemand, auf wie viel...

Aus einem persönlichen Erlebnis vor einigen Jahren zog ich für mich den Wunsch, mehr im "HEUTE" zu leben. Versicherungen, Absicherungen, Sparpläne für viel später - die sind davon unbelastet. Doch all diese kleinen Krafträuber, diese im Gestern-Festhalter, die Jetzt-Verhinderer & die Morgen-Vermieser - die wollte ich loswerden!

Eins vorab: es hat geklappt.

Okay, die meiste Zeit zumindest ;) Heute sage ich entspannt von mir, dass ich im JETZT lebe. Doch der Weg hierher, der war kurvenreich & hatte Umwege. Dankbar bin ich, denn ich hatte sehr gute Trainer, die mich begleiteten. Sie zeigten mir Wege, Strategien, kleine Abkürzungen & halfen mir "am Ball" zu bleiben.

Was meinst du? Kann das ein Ziel für dich sein, mehr im HEUTE zu denken & zu leben? Wie stark deine Gedanken dabei sogar deinen ganzen Tag prägen können, hab ich hier in einem kleinen Experiment beschrieben: Du bist was du denkst.

Es gibt Coaching-Strategien & Trainings die hilfreich sind, (gedanklich) im HEUTE anzukommen. Wenn das dein Ziel ist, nach Silvester im Hier & Jetzt anzukommen, dann nimm doch HEUTE Kontakt mit mir auf.

Je eher du anfängst, desto mehr Zeit hast um dein HEUTE zu genießen!

Ich freu mich auf deine Mail!

& bis dahin: genieße deine Zeit :)

#lebejetzt #zeitdeineslebens #gutelebenszeit #seiliebzudir #imhierundjetzt