mein BLOG

rund um die Themen Kommunikation & Coaching

Im Blog des KOMMUNIKATIONSbuffets erwarten dich spannende Beiträge zu verschiedenen Themen. Hier liegt der Fokus auf:

entspanntem Kommunizieren
Persönlichkeitsentwicklung
Tipps & Tricks für ein hilfreiches & stützendes Mindset
wo Coaching auf Alltag trifft
& ab & an habe ich interessante Interview-Partner in meinem VideoBLOG KURZE15

Gefällt dir, was du liest, dann lass es mich gerne wissen 💙

Hast du Themenwünsche, dann schreibe mir einfach.

& nun viel Kurzweil beim Lesen

deine

Christine Schäfer

Suche

Illustration einer Frau, die entspannt mit einer Tasse in einem warmen Lichtkreis sitzt, umgeben von bunten, dynamischen Wellen & Formen in Cyan, Pink & Grün. Titel „Komfortzone" – Titelbild von KOMMUNIKATIONSbuffet Christine Schäfer.

Raus aus der Komfortzone? Warum Bleiben manchmal die mutigere Wahl ist

Kannst du dieses Wort KOMFORTZONE noch lesen, ohne gleich dem Drang nachzugeben, weiterzuklicken? Ich könnte dich verstehen, wenn du dabei schon keine Lust mehr auf diesen Beitrag hast – überall heißt es doch, wie wichtig es ist, sie zu verlassen. Heute mache ich das Gegenteil: Ich lade dich ein, es dir richtig gemütlich zu machen. Klingt gut? Dann lies weiter, warum genau das gerade eine kluge Strategie sein kann.

Christine

vor 23 Stunden4 Min. Lesezeit

Person von hinten blickt über ein Tal auf eine ferne Skyline, darüber schwebt eine in Segmente geteilte 7 mit Symbolen für Kommunikation, Reflexion & Impulse – Titelbild zum Artikel „Mental Load, Grenzen & ein bisschen Antreiber-Entlarvung: 7 Impulse für mehr Leichtigkeit im Kopf“

Mental Load, Grenzen & ein bisschen Antreiber-Entlarvung: 7 Impulse für mehr Leichtigkeit im Kopf

7 Impulse gegen Mental Load, Perfektionismus & Grübeln – für Frauen in der Lebensmitte, die sich wieder leichter fühlen wollen. Von Christine Schäfer, Coach für Kommunikationstraining.

Christine

9. Aug.4 Min. Lesezeit

Frauen um die 50 – warum gerade alles gleichzeitig ins Wanken gerät

Neulich hab ich eine Bekannte getroffen, die ich lange nicht gesehen hatte. Erster Gedanke: Wer ist das & was ist mit ihr passiert? Was folgte, war eine Geschichte über graue Stare, blinde Flecken – & darüber, wie leicht man selbst zur letzten Person wird, die die eigene Veränderung bemerkt. Ein Text über Frauen um die 50, bei denen gerade alles gleichzeitig ins Wanken gerät. & warum das kein Zufall ist.

Christine

27. Juli3 Min. Lesezeit

Innovative Strategien für erfolgreiche Online-Events – online-events optimal gestalten

Wer hat nicht schon mal an einem Online-Event teilgenommen, das eher ermüdend als inspirierend war? Genau deshalb will ich Dir heute zeigen, wie Du Deine Online-Events optimal gestalten kannst – mit innovativen Strategien, die wirklich funktionieren und Spaß machen. Dabei ist es egal, ob es sich um ein Event für 100te von Teilnehmern handelt oder der nächste Teams-Call im Büro. Erfahre mehr zu Tipps & Tricks - Do´s & Dont´s im virutellen Meetingraum.

Christines Team

26. Juni4 Min. Lesezeit

Das passende Mindset für Deinen Erfolg – Mindset-Erfolgscoaching

Erfolg – ein Wort, das so viele Bedeutungen hat, wie es Menschen gibt. Für manche ist es der berufliche Aufstieg, für andere die persönliche Zufriedenheit oder das Erreichen eines lang ersehnten Ziels. Doch egal, was es für Dich bedeutet: Das passende Mindset ist der Schlüssel, der Dir die Tür öffnet. Klingt simpel, oder? Ist es auch – wenn Du weißt, wie. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Dein Denken so ausrichtest, dass dein individueller Erfolg Realität werden kann.

Christines Team

9. Juni4 Min. Lesezeit

Duzen oder Siezen - Erfahrungen und Tipps für respektvolle Kommunikation auf Augenhöhe

Die Frage, ob man im professionellen Umfeld duzen oder siezen sollte, beschäftigt viele Menschen, besonders im Jahr 2026, in dem sich Arbeitswelten und Kommunikationsformen weiterentwickeln. Ich persönlich schätze es, wenn man sich respektvoll duzt, weil es Nähe schafft. Gleichzeitig weiß ich aber auch, dass das Siezen eine hilfreiche Distanz bewahrt und manchmal sogar Konflikte vermeiden kann. Gerade für Menschen, die sich beim Duzen schnell zu sehr öffnen und das später ber

Christine

29. Mai3 Min. Lesezeit

Change-Prozesse erfolgreich mit Coaching begleiten: So gelingt der Wandel!

Change-Prozesse sind wie diese nervigen Überraschungspartys, die keiner so richtig will, aber am Ende doch alle feiern. Veränderung ist unvermeidlich – ob im Job, in der Organisation oder privat. Doch wie schafft man es, dass dieser Wandel nicht im Chaos endet, sondern richtig gut läuft? Genau hier kommt Coaching ins Spiel. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Du Change-Prozesse erfolgreich mit Coaching begleiten kannst – locker, praxisnah & mit einem Augenzwinkern.

Christines Team

21. Mai4 Min. Lesezeit